土豆焖南瓜

南瓜是乡下种的有机南瓜,香甜软糯。加上土豆一起炖,很适合老人和孩子。营养丰富,且易消化。

【食材与调料】

【主料】南瓜200g,土豆1个
【辅料】油适量,盐适量,生姜大蒜适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
土豆焖南瓜 1.南瓜去皮,切成片
土豆焖南瓜 2.土豆去皮,洗净,切成大小均一的小片
土豆焖南瓜 3.热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入土豆片,炒匀
土豆焖南瓜 4.倒入南瓜片,继续翻炒
土豆焖南瓜 5.点入适量温水,焖熟
土豆焖南瓜 6.洒入食盐,胡椒粉,炒匀出锅。

【土豆焖南瓜做法小贴士】
小贴士不要煮得过久,否则会成一团糊。注意南火候

本文来自热心网友【朱珠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
朱珠 朱珠
加入收藏 (0)
上一篇 10-20
下一篇 10-20

相关推荐

  • 木耳炒肉片

    木耳是家里常备的食材,经常会用清水泡发一些,炒菜时可以随意的加进去一些。有时下班晚了,就在冰箱里找些菜,直接烧,速度比较快。

    2025-07-10 07:16:01
    148
  • 肉末米豆腐汤

    米豆腐是家乡特色小吃,它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后大火熬制,做成“豆腐”。米豆腐的制作分为选料、浸泡、磨浆、煮浆、成型五个步骤,每一步骤都必须严格要求。用大米制作豆腐,每公斤大米可制作豆腐6——7公斤,而且别有一番风味。

    2025-07-10 02:16:02
    92
  • 秋葵炒番茄

    今年最流行的秋葵:宴客时,端上这道时尚菜肴,即简单省事又色、香、味俱全,还很有面子哦!

    2025-07-09 11:16:01
    148
  • 盐水鸡肝

    去菜市场买鸡胸肉,看到有卖生鸡肝,挺新鲜的,就让老板给称了些回来没做过鸡肝,就在网上查了查,做法还挺简单的,煮熟了给宝宝吃,很好的补血食材

    2025-07-09 06:16:01
    194

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信