土豆烤鲳鱼这个菜,还是从学习意大利菜而演变来的。原来这个菜名是“地中海风味烤鱼”,现在我没“迷迭香”草,就用了自己喜欢的调料,土豆还是那个土豆,鱼也一样,调料变了,菜名也变了。只是好吃的程度没有变。做菜么,适合自己的胃口才是硬道理. |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼1条,土豆180g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鲜抽适量,姜适量,葱适量,辣椒酱适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.准备食才 | |
2.土豆去皮洗净,切厚片 | |
3.鲳鱼去肚去鳃洗净,在鱼背划上几刀,放入大盆,加姜.辣椒酱.糖 | |
4.放入葱,盐.鲜抽,料酒,胡椒粉,腌制20分钟. | |
5.把土豆片放入鱼盆里搅拌入味 | |
6.烤盘上垫锡纸,刷上一层油,放上土豆片,浇上一些腌汁与油 | |
7.放入预热好的烤箱,开180度,烤10分钟 | |
8.把烤盘拿出,把土豆翻一面。 | |
9.把鲳鱼放在土豆上,浇上腌汁与腌料,浇上2调羹油 | |
10.放入烤箱上格,烤15分钟 | |
11.把烤箱移到下格,再烤10分钟,闷3分钟拿出 | |
12.在大盘里装上土豆片 | |
13.放上鲳鱼,浇上烤汁即可. |
【土豆烤鲳鱼做法小贴士】
1.烤鱼的时间根据自己家的烤箱而定. 2.土豆片可以先放水煮几分钟再烤。 3.调料根据自己喜欢的口味而定. |