在老家的时候,经常吃土豆炖豆角,这边都叫四季豆,四季豆和我们那边的豆角还是有些差距的,豆角有很多中,有古豆的,有瘪豆的,还有黄色的豆角,样式很多,在南方只有一种四季豆,当时怀孕的时候很想吃老家的菜,就用四季豆炖土豆吃,里会少放些五花肉,这样有肉的香味,也增加下食欲,这次没放肉,主要是家里没了,懒的出去买 |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,四季豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜15g,干辣椒5g,胡椒粉适量,鸡精适量,老抽少量 |
【制作步骤】
1.四季豆洗净控水 | |
2.然后瓣成小段段 | |
3.土豆削皮洗净切成小块 | |
4.大蒜切末,干辣椒切小段 | |
5.先热锅 | |
6.倒入适量的油 | |
7.到如四季豆翻炒 | |
8.煸好了出锅 | |
9.把油烧热 | |
10.到如大蒜和干辣椒炒香 | |
11.少到些老抽炸锅 | |
12.倒入土豆翻炒一会 | |
13.然后加入水大火烧开 | |
14.最后把煸好的四季豆到在上面 | |
15.等土豆熟练加入盐、胡椒粉、鸡精调味出锅 |
【土豆炖四季豆做法小贴士】
小贴士四季豆不容易熟,也是油盐不进的,自己未来省事先把四季豆干煸了下,这样炖的时间可以减少些 |