糖醋里脊,酸甜可口,外酥里嫩,自己动手做,更健康更新鲜,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧! |
【食材与调料】
【主料】猪里脊肉500g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,鸡精适量,番茄酱适量,柠檬汁适量,葱适量,玉米淀粉适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.将厚的肉片开,切点小花刀,目的是让肉和筋松散,容易入味 | |
3.将肉切条,大概是切成小拇指大小 | |
4.码底味:加入少许的盐,胡椒粉和料酒抓匀 | |
5.为了让肉更鲜嫩,加入一个蛋清,继续抓,直到有发黏的感觉,让调料和蛋清完全吃进肉里 | |
6.放入少许淀粉(淀粉最好用玉米粉),抓匀 | |
7.调糊:用玉米淀粉加水调成糊,不要太稠也不要太稀,用手抓的时候可以很自然的往下流就好了。然后将肉一个一个的挂上糊 | |
8.第一次炸里脊:锅里加油烧至5成热,再将挂了糊的里脊肉一个一个放锅里炸。注意:不要让肉上色了,用勺子碰到肉时感觉肉挺了,外面的淀粉壳不会脱落就可以捞起来了。 | |
9.第二次复炸:将油温升至八成热,再把肉放进去复炸 | |
10.将二次复炸后的肉捞起控油 | |
11.另起一锅,放少许的油,将大蒜和葱煸香 | |
12.加入适量的番茄酱,一斤肉我大概用了半瓶,用小火将番茄酱里的红油炒出来,也就是炒亮,炒亮之后稍微加一点水 | |
13.加入适量的柠檬汁(因为不喜欢醋的味道,就用柠檬汁代替了),也可以用新鲜的柠檬挤汁 | |
14.加入适量的盐,大概就一小勺左右 | |
15.加大量白糖,少量鸡精 | |
16.加少许淀粉糊勾芡,让汁更浓稠 | |
17.加入炸好的肉炒匀,快速翻炒,让每一块肉都锅上汁,最后再淋少许明油,让肉看起来更亮 |
【糖醋里脊做法小贴士】
小贴士1.肉打花刀可以更入味 2.第一遍炸肉时炸到肉微挺后就可出锅,再进行二次复炸就会酥脆 3.最后将肉放进去炒时一定要快速,不然肉外层会不脆 |