水煮菠菜 杨老杨• 03-19• 菜谱大全•阅读 193 【食材与调料】【主料】菠菜250g 【辅料】盐适量 【制作步骤】 1.菠菜清洗 2.锅中烧水下入菠菜 3.撒盐将菠菜煮开 4.出锅捞出【水煮菠菜做法小贴士】 本文来自热心网友【杨老杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 赞 0 杨老杨 加入收藏 (0) 生成海报 土豆山药鸡蛋饼 上一篇 03-19 三彩牛肉丁 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 五花肉炒菠菜 菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。 张丽花 2024-09-19 14:30:01 138 菜谱大全 翡翠三丝 用料: 粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油、老干妈油辣子(可不选)。 文谣 2024-09-19 05:30:02 111 菜谱大全 肉丝拌菠菜 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。因为女儿缘缘餐餐都会吃点瘦肉。所以我就加点肉丝拌菠菜。。。真是营养又美味!!! 俏妖妖 2024-09-17 14:15:01 101 菜谱大全 菠菜鸡蛋面 中午一个人的饭很简单,但是营养不能少,吃汤面最好了,里面可以放菜,鸡蛋虾皮增加营养,我不爱吃肉,一个人的时候所以很少吃,昨天买的菠菜正好消灭掉 成人情趣精品 2024-09-17 14:00:01 99