山药烧排骨

猪排,又称排骨、猪排。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

【食材与调料】

【主料】猪排500g,山药300g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,豆瓣适量,葱适量,蒜苗适量,味精适量,青椒适量,红椒面适量

【制作步骤】
山药烧排骨 1.猪排焯水
山药烧排骨 2.准备材料
山药烧排骨 3.锅中起油
山药烧排骨 4.加入姜,蒜,花椒,盐,豆瓣炒香
山药烧排骨 5.加入排骨翻炒
山药烧排骨 6.加入山药翻炒
山药烧排骨 7.加水烧软收汁
山药烧排骨 8.加入青椒翻炒
山药烧排骨 9.加葱,蒜苗
山药烧排骨 10.加红椒面,味精
山药烧排骨 11.炒匀关火
山药烧排骨 12.装盘

【山药烧排骨做法小贴士】
小贴士大火爆炒,烧至入味收汁

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