| 山药和马蹄就是清热的，现在这天气太热了，喝点汤解解暑还是不错的.这个汤很清甜，老公和小家伙都很喜欢，用这个汤煲了点粥给小家伙吃，吃的光光的，真不错.看到家人喜欢吃就是我最开心的事啦. |
【食材与调料】
【主料】猪骨300g ，马蹄200g，山药200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红枣适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.山药和马蹄先净切小 |
 | 2.红枣和枸杞洗净 |
 | 3.猪骨洗净 |
 | 4.焯去血水，用冷水冲几遍，控干水分 |
 | 5.砂煲内加清水适量，倒入猪骨放少量盐开火开始煲 |
 | 6.先大火，水开后倒入马蹄和山药.再次开锅后，转小火煲一个钟头左右 |
 | 7.倒入红枣，接着煲 |
 | 8.半个小时左右，倒入枸杞，稍煲一下.关火，放盐调味 |
 | 9.汤好了 |
【山药红枣猪骨汤做法小贴士】
| 小贴士具体时间按实际情况，枸杞最后放，下锅后五分钟就可以关火 |
