| 新鲜的田七苗，含大量维生素C，排毒，促进血液循环，降血稠，软化血管，降胆固醇。 |
【食材与调料】
【主料】田七苗200g |
| 【辅料】熟花生适量，蒜瓣4个，生抽适量，香油几滴，香醋几滴 |
【制作步骤】
 | 1.花生米200度烤10-15分钟，放凉。也可以用锅炒熟。去皮敲成很碎的末。 |
 | 2.蒜压成泥 |
 | 3.加入生抽，醋，香油搅匀。 |
 | 4.田七洗净，用指夹把大块的夹断，把蒜料和花生碎倒入拌匀。 |
【蒜香田七苗做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜香田七苗做法小贴士】
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