蒜香烤茄子

茄子一般的做法都是过油炸过在烹制,这样势必会吃下很多油对身体健康很不利,用烤箱烤制只用少量的油做法也相对简单,茄子烤制后口感绵软入味蒜香浓郁。

【食材与调料】

【主料】茄子一个500g
【辅料】橄榄油适量,大蒜50g,烧烤酱20g,生抽20ml,绵白糖50g,洋葱20g

【制作步骤】
蒜香烤茄子 1.茄子切厚片打花刀,摆在烤盘上
蒜香烤茄子 2.大蒜切成蒜蓉
蒜香烤茄子 3.茄子上刷一层橄榄油
蒜香烤茄子 4.将蒜蓉摆在茄子上
蒜香烤茄子 5.将茄子放进烤箱,150度烤15分钟
蒜香烤茄子 6.将洋葱切碎放进碗里,加烧烤酱白糖生抽,拌匀。
蒜香烤茄子 7.将烧烤汁倒进烤盘里继续烤10分钟
蒜香烤茄子 8.做好了,可以吃了

【蒜香烤茄子做法小贴士】
小贴士蒜蓉用橄榄油炸一下再抹在茄子上蒜味应该更加浓郁

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