蒜香黄沙蚬

哈哈,久违了的黄沙蚬啦。不管是用来煲粥,炒还是蒸,黄沙蚬都一样清甜可口。喜欢吃!

【食材与调料】
【主料】黄沙蚬300g
【辅料】油适量,盐适量,蒜蓉适量,豆豉酱适量

【制作步骤】
蒜香黄沙蚬 1.黄沙蚬洗净,用碟装好,倒入一点油,撒上盐拌均匀;
蒜香黄沙蚬 2.豆豉酱与蒜蓉放入碗里,放入一点清水搅拌均匀;
蒜香黄沙蚬 3.淋在黄沙蚬表面上;
蒜香黄沙蚬 4.淋上蒜蓉的黄沙蚬;
蒜香黄沙蚬 5.隔水蒸10-15分钟,至黄沙蚬全爆口;
蒜香黄沙蚬 6.即可食用。

【蒜香黄沙蚬做法小贴士】
黄沙蚬最好是提早买回来,用清水养上大半天或一天,让她吐干净泥土,蒸好的,吃的时候就不觉得有沙啦。

本文来自热心网友【俏妖妖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
俏妖妖 俏妖妖
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 蒜拌绿豆芽

    味道清淡,脆嫩鲜美

    2024-12-07 15:15:01
    242
  • 蒜蓉炒菠菜

    蒜蓉炒菠菜 菠菜放开水锅了灼过去除草酸,草酸影响钙吸收,灼过的菠菜没有涩味,蒜蓉炒香香,放菠菜一起炒下即可。简单又好吃

    2024-07-06 19:30:01
    354
  • 蒜黄鸡蛋

    蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染,配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓,蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能,促进干扰素产生,增强身体的免疫力,经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。

    2024-06-11 22:00:02
    368
  • 蒜香葫芦

    公公和婆婆喜欢吃葫芦这种瓜,而且喜欢煮得烂烂的,家里门前的空地上种了一棵,今年收成不错,我家的饭桌上经常可以看到这道菜。

    2024-04-23 14:15:01
    322

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信