三文鱼蒸饺

说到鱼,我可是三文鱼的忠粉,一片片薄薄的生三文鱼,沾点辣根,那种入口即化,嫩嫩的肉感吃下去有种小鹿乱撞的心跳,一盘上来,立马扫光。。有了娃,我也想把这份美味分享给它,毕竟它能帮助宝宝的大脑和视力发育,越吃越聪明!而且三文鱼刺少容易处理,还不担心宝宝卡到!但宝宝像大人一样生吃三文鱼肯定不适合,你可以把它做成肉松、肉饼,也可以用它来炒饭、做饭团或者做馅料、做粥!不过呢,也有妈妈跟我抱怨,熊孩子无论如何都不吃三文鱼如何是好!哈~解决困难的方法就在今天的花式蒸饺里!把三文鱼打成鱼浆,和到面粉里,搭配上宝宝喜欢的美味馅料,做一屉鲜香的花式蒸饺。学会这个方法,除了蒸饺,还可以根据宝宝的喜好做成水饺、馄饨、面条。换一种做法,带来意想不到的惊喜哦!

【食材与调料】

【主料】三文鱼40g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
三文鱼蒸饺 1.参考月龄:18个月以上
食材准备:三文鱼40g、中筋粉100g、温水50g、猪瘦肉20g、洋葱15g、甜玉米粒40g
烹饪时间:30分钟
推荐指数:★★★★★
三文鱼蒸饺 2.三文鱼切成小块,猪肉洗净剁成肉泥。
要想降低三文鱼的腥气,可以提前用柠檬汁腌制15-20分钟。
三文鱼蒸饺 3.三文鱼洗净后放入料理机,再加入温水50g。
搅拌成浓浓的三文鱼浆。
三文鱼蒸饺 4.把鱼浆倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌均匀。
三文鱼蒸饺 5.面团揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒半小时。
三文鱼蒸饺 6.平底锅烧热,加少许油,倒入玉米粒翻炒。
三文鱼蒸饺 7.再倒入洋葱末一同翻炒,稍微去除一部分水分后就可以关火起锅啦。
三文鱼蒸饺 8.把肉泥倒入炒好的洋葱、甜玉米粒中,搅拌均匀,制成馅料。
玉米粒是甜甜的口感,即使馅料里不加盐也很好吃,如果宝宝已经满1周岁,还可以加少许盐调味。
三文鱼蒸饺 9.醒好的面团擀成薄面片。用家里能随手利用的圆形模具压出饺子皮形状。
面皮是用来做蒸饺,所以越薄越好,太厚的蒸饺口感差,宝宝咀嚼起来也不方便!
三文鱼蒸饺 10.将馅料放入饺子皮,四角对折,捏紧成花状,放入蒸屉中。
蒸屉中一定要提前放入蒸笼布,可以隔绝过多的水汽。
三文鱼蒸饺 11.用大火蒸20分钟即可。
三文鱼蒸饺 12.晶莹剔透的蒸饺,透着粉粉的颜色,略微有嚼劲,适合趁热吃,娃一口一个吃的香喷喷。

美食没有做不到的只有想不到的,也许一份平凡的食材就能做出绝美佳肴。

【三文鱼蒸饺做法小贴士】
小贴士有事儿留言

本文来自热心网友【芥末末】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
芥末末 芥末末
加入收藏 (0)
上一篇 07-25
下一篇 07-25

相关推荐

  • 简单、方便,只要有一个焖烧罐就可以制作。

    2024-10-18 05:30:01
    98
  • 炒鲜蘑

    蘑菇的营养价值非常高 蘑菇中的维生素不仅种类多,含量也高,常吃对人体非常有益,能提高机体抵御各种疾病的免疫力。炒鲜蘑制作简单,可以与多种食材搭配 ,蘑质细嫩,鲜香味美,是我家的常菜。

    2024-10-17 23:30:02
    77
  • 红烧带鱼

    带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类,具有很高营养价值,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容功效。

    2024-10-17 18:30:01
    173
  • 青豆冬瓜排骨汤

    眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽嫩绿,青翠可爱,是人们喜食的蔬菜。我们楼上大姐在小区边的半山腰上也种有毛豆,这不就给我们送来一大袋,我煮了一些盐水毛豆,再就是剥了一些豆仁出来,冷藏在冰箱里,今天拿它与冬瓜子还的排骨焖煮了一份汤。十分的有味清新,朋友们可以参考一下哦。

    2024-10-17 14:45:01
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信