| 家常菜营养又健康 |
【食材与调料】
【主料】蒜苔200g，肉丝150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，胡罗卜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.把蒜苔洗净切好，胡箩卜切成丝 |
 | 2.那肉切成丝 |
 | 3.然后点火爆锅把肉炒至变色 |
 | 4.然后放入蒜苔和胡罗卜丝 |
 | 5.然后翻炒均匀10分钟左右，加盐、鸡精 |
 | 6.完成。 |
【蒜苔炒肉丝做法小贴士】
| 小贴士注意火候，大火爆炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔炒肉丝做法小贴士】
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