| 海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质。其具有消炎退热润肺滋阴的功效。 |
【食材与调料】
【主料】海兔仔250g，蒜薹150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，白砂糖适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜薹切成段 |
 | 2.海兔仔煮熟 |
 | 3.油热后放入酱油 |
 | 4.放入蒜薹翻炒 |
 | 5.放入海兔、料酒、糖、盐翻炒 |
 | 6.关火，装盘 |
【蒜薹炒海兔仔做法小贴士】
| 小贴士大火炒，炒的时间不要长。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜薹炒海兔仔做法小贴士】
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