蒜蓉西兰花 他乡风力• 03-11• 菜谱大全•阅读 153 简单美味【食材与调料】【主料】西兰花1斤 【辅料】蒜2颗,盐3g,耗油2ml 【制作步骤】 1.1.西兰花用清水洗净,切块,焯水。蒜切蓉。 2.锅放油,加热至五成。 3.3.将沥干水的西兰花放入锅中翻炒,再撒入蒜蓉,加盐,耗油,至熟,出锅!【蒜蓉西兰花做法小贴士】小贴士西兰花用水焯,然后炒 本文来自热心网友【他乡风力】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 孕晚期 家常菜 补气 赞 0 他乡风力 加入收藏 (0) 生成海报 茶树菇炖鸽子汤 上一篇 03-11 黄瓜炒香肠 下一篇 03-11 相关推荐 菜谱大全 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 用娃娃菜与蒜蓉粉丝蒸出来特别有味道, 虽然少了扇贝的鲜味,但多些娃娃菜的香甜,吃到口里也让人灰常回味。更何况,再加上几乎不需要任何厨艺而且健康的吃法, 再加上金黄艳丽的色彩,香浓的味道,清甜的口感,绝美味。 李娜 2024-09-20 10:15:01 75 菜谱大全 鲪汁如雪 黑鲪鱼的营养价值很高,对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效,是食疗和滋补佳品,且黑鱼肉质细嫩,骨刺很少。 美食性味 甘、寒,无毒。 美食成分 含蛋白质17%,脂肪1.7%,以及糖类,无机盐,维生素A、B,菸酸等。 美食功用 补脾益胃,利水消肿,治湿痹、脚气、妊娠水肿。 冷雪凝 2024-09-11 09:15:01 200 菜谱大全 党参红枣公鸡汤 【食材与调料】【主料】公鸡500克 【辅料】姜三片,油菜胆3根,红枣20克,党参半根,盐,鸡粉少许【制作步骤】 1.公鸡剁成核桃块,开水下锅焯去血沫,冲净备用。 2.汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片,放冷水烧开去净浮沫,文火炖1.5小时到2小时,视肉的软烂度而定。 3.汤 冰冰 2024-09-03 12:45:01 134 菜谱大全 番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道家常菜,简单易做,佐米饭面食均可,鸡蛋富含蛋白质,番茄中维生素含量很高,夏天到了人们容易出汗流失水分,适当的补充蛋白质和维生素十分有必要~ 高晓冬 2024-08-03 07:45:02 167