蒜蓉炒小白菜 蔡玲• 10-01• 菜谱大全•阅读 204 每天都买一点青菜炒了自己吃家人都不喜欢青菜哦【食材与调料】【主料】小白菜5粒 【辅料】花生油30克,盐一小勺,鸡精粉一小勺 【制作步骤】 1.小白菜,摘好,蒜米去皮 2.小白菜洗干净 3.沥干水份备用 4.起锅热油,先放入蒜米爆香 5.然后放入小白菜翻炒几下 6.放入蒜米和盐翻炒几下 7.盖上盖子等5分钟就好了 8.完成了【蒜蓉炒小白菜做法小贴士】 本文来自热心网友【蔡玲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小白菜 赞 0 蔡玲 加入收藏 (0) 生成海报 木瓜银耳糖水 上一篇 10-01 芝麻香醋拌木耳 下一篇 10-01 相关推荐 菜谱大全 虾皮小白菜 这道菜简单易操作,而且比较爽口. 雪艾莎 2024-10-08 03:30:01 165 菜谱大全 清炒小白菜 含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。 * 小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜,其中所含的维生素C是白菜的3倍多,钙是白菜的2倍。 * 能够促进骨骼的发育,加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。 * 能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。 * 有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。相当常见的一种青菜。餐桌上上座率很高的一道菜。清炒就好吃了。 陈荣珠 2024-10-06 15:00:01 102 菜谱大全 蒜蓉炒小白菜 每天都买一点青菜炒了自己吃家人都不喜欢青菜哦 蔡玲 2024-10-01 10:45:01 204 菜谱大全 家常炒面 以前做炒面,都是先用水把面煮到七分熟,在和蔬菜一起炒。今天看到有豆亲做炒面,先把面蒸熟在炒,还没试过这种做法的炒面,想试一下,中午买了一袋面,家里有现成的蔬菜,做一个新式炒面。 黄月丽 2024-09-26 03:00:01 119