| 对于准妈妈来说，鸡蛋是必不可少的食物哦！上次回老家带回了很多的土鸡蛋，今天用三个做了这份蒜泥芝麻拌鸡蛋，清香可口，蒜香味十足，简单好吃！而且鸡蛋营养很丰富，鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。 |
【食材与调料】
| 【主料】土鸡蛋3个 |
| 【辅料】香油适量，盐适量，蒜瓣适量，熟白芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋煮熟 |
 | 2.去皮 |
 | 3.捣成泥儿 |
 | 4.蒜瓣捣成泥儿 |
 | 5.放盐、香油，拌匀 |
 | 6.放在鸡蛋泥上 |
 | 7.撒点熟白芝麻 |
 | 8.拌匀 |
 | 9.上桌喽 |
【蒜泥芝麻拌鸡蛋做法小贴士】
| 1、可以根据个人口味添加作料。 2、鸡蛋煮的老一点好。 |
