酸奶沙拉,酸奶沙拉的做法 - 阳康菜谱网酸奶沙拉做法大全

酸奶水果撒拉给我小侄女做的比较爱喝酸奶所以放了两个可以根据个人口味水果可以加点别的

【食材与调料】

【主料】酸奶2盒，苹果1个，香蕉1根，火龙果1个

【制作步骤】

	1.把苹果去皮切片切块都随意
2.香蕉切片
3.火龙果切片, 然后撒酸奶

【酸奶沙拉做法小贴士】

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水果沙拉船

沙拉船是一种色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单的夏日美食，且形状像船型，里头的配料又多且丰富，就像一艘满载营养配料的船。这绚烂的色彩，超低卡的食物搭配让减肥者直呼过瘾。是不是有一种盛夏的风情呢，就跟水果沙拉来一次美丽的夏日瘦身之旅吧。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受MM喜爱，是MM们减肥、提高身体免疫力的最佳食品。

璃洛

2024-09-22 07:45:01

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三文鱼沙拉

沙拉可以说是我最喜欢的菜，几乎每次出去吃饭不管是西餐还是中餐都会点个沙拉，而且最喜欢的还是这种蔬菜沙拉，外边的大厨们都有自己的的秘制调汁儿配方，滋味上也是各有千秋。　　我今天做的这个纯属是按照自己的喜好搭配的，蔬菜的取材也很随意，我是觉得越是多种多样的蔬菜搭配在一起才吃的越是健康，当然，有人看完我的菜谱后可能会说我为什么把黄瓜和西红柿拌在了一起，这样不是影响了营养素的吸收？嗯，是的，但是量小的时候是没有什么影响的，而且里边加的醋，更是保留维生素的关键，所以大家尽可以放心的做起来哈！特别是在春节期间，天天大

大眼金鱼

2024-09-17 11:00:02

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