酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤的原料是主要乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。 |
【食材与调料】
【主料】乌梅8颗 |
【辅料】山楂片适量,甘草适量,桑椹适量,桂花适量,干薄荷适量,冰糖适量,洛神花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料备用。 |
![]() | 2.把原料(除冰糖和桂花)冲洗干净。 |
![]() | 3.壶内加入适量的水,洗好的材料放入泡一小时左右。 |
![]() | 4.开始煮酸梅汤。 |
![]() | 5.选择“花草茶”功能。 |
![]() | 6.正在煮的酸梅汤。 |
![]() | 7.快要煮好时,加入冰糖和桂花。 |
![]() | 8.冰镇后食用,口感更好。 |
【酸梅汤做法小贴士】
小贴士不要用铁锅煮。 |