| 昨天去超市买到了深海海带，又薄又嫩，拌匀加入蒜末，脆口真是好吃的很啊！ |
【食材与调料】
【主料】海带200克，木耳6朵，蒜头1个，干辣椒3个 |
| 【辅料】生抽1勺，香醋半勺，花生油1勺 |
【制作步骤】
 | 1.海带木耳浸泡洗净切丝。 |
 | 2.蒜头拍裂去皮剁碎。 |
 | 3.海带木耳丝焯水，再捞出沥水。 |
 | 4.干辣椒切碎放入碗里，浇上烧热的花生油成辣椒油。 |
 | 5.海带木耳丝中加入生抽、香醋、辣椒油拌匀。 |
 | 6.装盘，放上蒜末即可食用。 |
【蒜末辣拌海带木耳做法小贴士】
| 小贴士海带用清水浸泡3小时去除盐份。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜末辣拌海带木耳做法小贴士】
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