酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。 |
【食材与调料】
【主料】土豆适量 |
【辅料】盐适量,蒜蓉辣椒酸辣汁适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮切丝,清洗泡洗几次去掉淀粉。 | |
2.酸萝卜切丝,准备蒜头和辣椒圈 | |
3.锅下油加热,但蒜头,辣椒圈和酸萝卜丝进去爆炒出香味。 | |
4.倒入土豆丝大火爆炒。 | |
5.加入酸辣调味汁继续翻炒至熟,收汁出锅。 | |
6.夏天就是要开胃。 |
【酸辣土豆丝#新鲜从这做法小贴士】
小贴士土豆顶刀先切两片,再把切过的一面平放在菜板上,这样土豆放平了才能切出厚薄均匀的土豆片。切土豆丝时一定要边切边放到清水盆里,不然土豆就要变色的。土豆丝一定要多过几遍水,标准就是水要求清,看不到淀粉就可以了,不然炒的时候就会粘锅。 |