魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。酸辣魔芋丝更是开胃,减肥的拌菜。这道菜很下饭,酸辣适中。 |
【食材与调料】
【主料】魔芋丝结1盒,黄瓜100g,胡萝卜80g,黑木耳8g |
【辅料】香油适量,美极鲜味汁适量,葱5g,大蒜6g,陈醋2汤匙,白糖4g,豆豉辣酱2汤匙,熟芝麻适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.将黄瓜清洗干净切丝。 | |
3.将胡罗卜清洗干净切丝。 | |
4.煮锅中加水焯烫魔芋丝结2分钟捞起过凉,沥干水分备用。 | |
5.将黑木耳焯水切丝备用。 | |
6.大葱、大蒜切末备用。 | |
7.炒锅中放少量的油小火爆香葱、蒜加入豆豉辣酱超出红油,关火加陈醋、糖、美极鲜、熟芝麻搅拌均匀。 | |
8.将调好的汁浇在焯好的菜上即可。 |
【酸辣魔芋丝结做法小贴士】
小贴士1、魔芋丝结一定要先焯一下水去掉涩味。 |