烧烤鱿鱼 唐孟姝• 05-19• 菜谱大全•阅读 238 简单,平底锅做出烧烤味【食材与调料】【主料】鱿鱼适量 【辅料】辣酱,烧烤干料适量 【制作步骤】 1.鱿鱼洗干净,切成自己喜欢的形状 2.焯八分熟 3.热油煸炒,加料出锅【烧烤鱿鱼做法小贴士】小贴士鱿鱼洗净,焯一下,沥干水,热锅,放油,放入鱿鱼,两面煸至金黄撒干料,再煸一分钟放蒜蓉辣酱再撒一次干料翻炒出锅 本文来自热心网友【唐孟姝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 赞 0 唐孟姝 加入收藏 (0) 生成海报 曲奇 上一篇 05-19 芒果甜甜圈泡芙 下一篇 05-19 相关推荐 菜谱大全 青椒炒鱿鱼 这个是我最喜欢吃的菜,也是很好的下酒菜哦 小芊 2024-11-07 07:15:01 126 菜谱大全 酸菜鱿鱼汤 随便做的…… 三元 2024-10-24 11:45:01 155 菜谱大全 甜椒鱿鱼 鱿鱼是非常好美味的海产品,但海鲜一般都有点偏凉性,所以,用一些辛辣的食材来炒,会恰到好处 ,希望大家能喜欢。很早就知道辣椒炒鱿鱼好吃,不过在广东地区,要是被开除,就会说炒你的鱿鱼,鱿鱼受热会起卷,很形象说明卷铺盖走人。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。甜椒味道不辣或极微辣,选择外皮紧实、表面有光泽的甜椒为好。甜椒是非 黄佩玥 2024-10-22 21:00:01 151 菜谱大全 鱿鱼圈 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼 清夏湿雨红船 2024-10-21 06:15:01 195