爽口拌菜,爽口拌菜的做法 - 阳康菜谱网爽口拌菜做法大全

这就是所谓的伏天吧！！闷热而潮湿的天气~~食欲也开始下降了；没有什么味口。胀腹感却随之上升了！或许喝水也可以添饱肚皮一样；总不能真的“以水度日”吧？

【食材与调料】

【主料】洋葱0.5个，木耳8朵，黄瓜1根，香菜1根

【辅料】海鲜酱油1匙，盐0.5匙，味精0.5小匙，糖1匙

【制作步骤】

	1.木耳用温水泡1小时去蒂洗净；
2.洋葱、黄瓜、香菜洗净后切小块放入大碗内；
3.依次加入调味料拌匀即可

【爽口拌菜做法小贴士】

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绿豆汤

绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，做成绿豆汤，非常适合夏天吃。

林映丹

2025-09-29 12:16:01

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虫草花板栗炖鸽子汤

虫草花的功效1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效； 2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效； 3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效； 4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能； 6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰

幺幺

2025-09-29 00:16:03

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