什锦玉米蛋炒饭,什锦玉米蛋炒饭的做法 - 阳康菜谱网什锦玉米蛋炒饭做法大全

这款什锦玉米蛋炒饭就是美味和健康的完美结合。它是用橄榄油与玉米、彩椒、鸡蛋、火腿、花生、海米、豌豆、大米等多种食材烹炒而成，它色彩斑斓、营养丰富、鲜香味美，能有效地刺激和提升人的食欲，真可谓是色香味俱全。

【食材与调料】

【主料】米饭100g，玉米粒罐头20g，彩椒30g，花生仁10g，火腿10g，豌豆粒罐头5g，海米5g，鸡蛋1个

【辅料】橄榄油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.甜玉米粒罐头、豌豆粒豌豆沥干水分，备用。
	2.彩椒洗净，去蒂去籽，切小丁。
	3.火腿切小丁，备用。
	4.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。海米用温水洗净。
	5.锅置火上，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块，盛出备用。
	6.炒锅倒入橄榄油，烧热后下入彩椒丁煸炒几下。
	7.倒入米饭继续翻炒约1分钟，将其炒透。
	8.放入玉米粒、豌豆粒、熟花生仁和炒好的鸡蛋同炒。
	9.加少许盐调味，放入火腿丁和海米炒匀即可出锅。