什锦菌菇粥,什锦菌菇粥的做法 - 阳康菜谱网什锦菌菇粥做法大全

【食材与调料】

【主料】香菇0适量

【辅料】枸杞10根

【制作步骤】

	1.香菇茶树菇提前一小时泡好，因为干菇味串，所以少放点
	2.杏鲍菇金针菇洗净泡水，热水汆烫备用
	3.泡好的干菇切片
	4.砂锅或者电饭煲烧开水，加入所有菌菇，中火五分钟，加入浓汤宝或者大骨汤
	5.十分钟后加入米粥，我用的剩粥，现熬的同学们要先熬粥，粥快熟的时候加入菌菇，不然菌菇熬太久口感不是很好
	6.熬至粘稠，加入姜丝和枸杞关火焖两分钟就完成啦。

【什锦菌菇粥做法小贴士】

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。