四季豆炒肉,四季豆炒肉的做法 - 阳康菜谱网四季豆炒肉做法大全

喜欢吃四季豆的豆亲，四季豆炒肉学起来吧！

【食材与调料】

【主料】四季豆300g，猪肉100g

【辅料】油适量，盐适量，辣椒5个

【制作步骤】

	1.四季豆去茎、洗净、切断
	2.辣椒洗净切细
	3.锅烧热，放入少量油，放入肥肉，煎至金黄色
	4.再倒入四季豆
	5.翻炒2分钟左右
	6.四季豆移至一旁，放入辣椒，辣椒少倒入适量盐，翻炒辣椒
	7.辣椒炒熟后，与四季豆混合翻炒，再放入瘦肉，炒2分钟左右，放入适量盐
	8.即可出锅

【四季豆炒肉做法小贴士】

小贴士四季豆需炒熟，不然容易中毒

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萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的非常适合秋冬季节食用的菜，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质，经常食用不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼和萝卜一起烹调，还可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，营养非常丰富。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美的汤汁，配上爽脆的萝卜丝，在秋冬季节来一碗，真是温暖人心。