| 大吃大喝的，肠胃受不了，嗓子也受不了，索性给自己泡上一壶桑菊茶吧，看着养眼还能清火不是？冬桑叶具有降血压、降血糖、降低胆固醇、抗菌、抗过敏、抗氧化抗衰老、美容、通便利尿等功用，将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。来一杯桑菊茶，既能预防感冒还能养生呢。你也试试吧 |
【食材与调料】
【主料】冬桑叶5g，菊花10g，甘草2g，绿茶3g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备甘草和绿茶 |
 | 2.准备冬桑叶和菊花 |
 | 3.除绿茶外混合洗净 |
 | 4.放入茶滤中，然后装入养生壶内，加入1000ML左右水浸泡20分钟左右 |
 | 5.最后加入绿茶放入养生壶中 |
 | 6.启动花草模式 |
 | 7.大约5分钟时间，烧开即可饮用 |
【桑菊茶做法小贴士】
| 小贴士舞语： 食材事先浸泡后能缩短煮的时间 没有养生壶的用其他小锅代替也可以 |
