什锦菜

我最喜欢吃什锦菜了,可以随意使用家里现有的蔬菜与煮好的花生搭配,再用香醋、花椒油、辣椒油、蒜末拌一拌,清淡可口,下饭下酒都非常地道。我今天就用家里现有的芹菜、西兰花、蘑菇、木耳、做成一道四样素什锦菜。

【食材与调料】
【主料】蘑菇100g,芹菜100g,木耳40g,西兰花150g,煮花生50g
【辅料】香油适量,盐适量,醋适量,花椒油适量,辣椒油适量,味精适量,蒜末适量

【制作步骤】
什锦菜 1.花生泡一夜
什锦菜 2.电高压锅放入适量的清水 花椒大料 盐 煮熟
什锦菜 3.蘑菇洗净焯一下
什锦菜 4.西兰花也洗净掰成小花 焯一下
什锦菜 5.芹菜洗净 改刀切好也用开水焯一下
什锦菜 6.木耳泡发好 也撕成小块
什锦菜 7.所有的材料放在一起加入各种调料
什锦菜 8.加入蒜末 拌均匀
什锦菜 9.清淡可口的什锦菜就好了

【什锦菜做法小贴士】
各种菜都要焯一下 即卫生又好吃 蒜末不可少 能有效杀灭细菌 什锦菜不要多拌 要一次吃完才好

本文来自热心网友【温玉娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
温玉娟 温玉娟
加入收藏 (0)
上一篇 07-15
下一篇 07-15

相关推荐

  • 紫米杂粮粥

    这款杂粮粥我已经做了好长时间了,真的很好吃,也很省事,上班族早上起来可以先做上这粥再去洗漱,等收拾好了,粥也做得的,早上再配上主食、鸡蛋、蔬菜,也是一款很有营养的早餐。

    2024-11-25 16:15:02
    110
  • 五香小河虾

    年前家里就囤了好些的食材,再加上基本没在家里做饭吃,所以一直吃到了年初七,才清的七七八八,终于可以到市场买新鲜的食材了,转到河鲜区,看见新鲜的小河虾在水池中活蹦乱跳的,好久没尝鲜了,今天的午餐就是它了,LG说要不做五香味的,再放上一些辣椒,吃起来既开胃,又香香嘴,还可以补补钙哈,两个人放开肚皮吃了个满足,真是好香好味道啊。

    2024-11-22 20:15:01
    149
  • 盐水毛豆

    夏季人体易出汗,而毛豆中的钾含量很高,夏季常吃,可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。毛豆不仅成年人吃益处多多,孩子吃一些也有好处,因其所含的软磷脂是孩子大脑发育的必需营养之一,是不错的益智食品。盛夏之日,正是毛豆上市的时候,,在家煮上一锅盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏日消暑纳凉不错的选择。

    2024-11-21 19:45:01
    187
  • 南瓜发面糖饼

    上次做包子的时候剩下一些面没用完,我就随手包了几个糖饼烙着吃了,谁想到这个小家伙居然记住了,早上吃饭的时候我问他怎么不吃包子啊,他说想吃糖饼,呵呵,于是就烙了这糖饼。我用的是发面烙的饼,饼软而且易于消化,做好后这家伙居然干掉两张饼,真能吃!真是要末日了,想吃啥就吃啥吧!

    2024-11-19 23:45:02
    123

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信