记得在我小的那时候,河虾在我们这边可是很常见的,而且也不值什么钱,现在不知道为什么,在菜场还很难碰到河虾的身影,价格也昂贵起来!不过河虾味道鲜美,营养丰富,高蛋白低脂肪,我还是很喜欢的!用了苏泊尔火红点2代无油烟炒锅,做菜只需放一点点的油,而且没有油烟,很好用! |
【食材与调料】
【主料】河虾200g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,干辣椒适量,大葱适量,生抽适量,胡椒粉适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.河虾洗净,然后剪去两侧的长须 | |
2.加入料酒腌制一下 | |
3.锅里加入油,锅底火红点变成实心红色,说明达到最佳烹饪温度180℃左右,开始放入食材,这样可防止油烟的产生 | |
4.加入姜蒜辣椒炒香 | |
5.然后倒入河虾里面翻炒 | |
6.炒上色了之后,放入大葱里面一起翻炒 | |
7.加入盐和胡椒粉调味 | |
8.最后翻炒均匀了就可以出锅 |
【舌尖2美食 油爆河虾做法小贴士】
小贴士河虾本身味道就很鲜了,不用放味精了! |