工具:十度良品酵素机,刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶 |
【食材与调料】
【主料】三华李300G |
【辅料】黑布林200g,白糖400 g,纯净水3L |
【制作步骤】
![]() | 1.1、提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有空气流出) |
![]() | 2.2 溶糖,用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的) |
![]() | 3.3、激活菌粉,在杯中加入小量温水(37℃左右),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用 |
![]() | 4.4.三华李去皮去核,果肉称300g,黑布林称200 g,待用。 |
![]() | 5.5、把备好的食材放进酵素桶中,最后倒入激活的菌粉,进行搅拌 |
![]() | 6.6、把桶盖盖好,放进已酵素机中,功能选择“鲜酿酵素”,然后按开始(如果室内温度超过30℃,需在机体内加水至最佳加水量的刻度线上) |
![]() | 7.7、发酵24小时后,食材膨胀,尝起来酸酸甜甜的。 |
![]() | 8.8、发酵48小时后,表面有大量泡泡,搅拌均匀后泡泡非常多,尝起来酸大过甜,有少许发酵味 |
![]() | 9.9、发酵到66小时,有点酸,还有一点酒酿的味道。。 |
![]() | 10.10、发酵了72小时,表面较少泡泡,尝起来酸大于甜,有麻舌的感觉,可以起桶了。 |
![]() | 11.11.分装装瓶,放冰箱。 |
【三华李搭配黑布林酿造做法小贴士】
小贴士营养价值: 1、养肝补血 2、养颜美容 3、增强免疫力 4、缓解便秘 5、促进消化 建议:肠胃状况不佳者,初期服用阶段一次不宜喝过多,以300ml/天以内为宜。 |