| 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜6个 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.新摘的黄瓜六个 |
 | 2.洗净切两断 |
 | 3.去籽 |
 | 4.装入盘中 |
 | 5.加入适量盐 |
 | 6.盖上保鲜膜放冰箱用重物压一晚上 |
 | 7.第二天拿出去晒干 |
【晒黄瓜干做法小贴士】
| 小贴士晒干后炒着吃，用醋和生抽，麻油拌着吃都可以。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【晒黄瓜干做法小贴士】
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