| 蒜黄富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 |
【食材与调料】
【主料】蒜黄250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉适量，木耳适量，尖椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.蒜黄洗净切段 |
 | 3.尖椒洗净切丝 |
 | 4.肉切片 |
 | 5.锅烧热放油，油热将肉放入煸炒 |
 | 6.将蒜黄放入煸炒 |
 | 7.将尖椒放入煸炒 |
 | 8.将木耳放入煸炒 |
 | 9.放适量的盐煸炒 |
 | 10.盛盘。 |
【蒜黄炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜黄炒肉做法小贴士】
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