水果沙拉,水果沙拉的做法 - 阳康菜谱网水果沙拉做法大全

水果的营养成分齐全，老人小孩都爱吃，大家也喜欢做来吃，我也喜欢。

【食材与调料】

【主料】香蕉3根，雪梨2个

【辅料】沙拉酱适量

【制作步骤】

	1.雪梨、香蕉
	2.香蕉剥皮切段
	3.雪梨削皮切片
	4.倒入沙拉酱
	5.搅拌均匀

【水果沙拉做法小贴士】

无需技巧

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莲藕肉末粥

我小孩每天的早餐就是粥为主。每天都选不一样的材料来煲粥给他们吸收不同的营养。在一个星期里都不会同样的粥。这样他们的身体营养会平衡，自然就健康多了！！今天我准备了莲藕肉末粥，味道也很不错哦！！莲藕的功效消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻

容瓜瓜

2025-07-09 00:16:01

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冰糖葛粉

葛粉，我不知道大家熟悉不熟悉，我们家是常年备着的，一是它有营养，健脾养胃的东西。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。而且它对解酒效果特别，是个护胃的好东西。

刘玉平

2025-07-07 18:16:01

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。

悠悠

2025-07-07 05:16:02

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