丝瓜鸡蛋汤,丝瓜鸡蛋汤的做法 - 阳康菜谱网丝瓜鸡蛋汤做法大全

丝瓜植物的鲜嫩果实；或霜后干枯的老熟果实（天骷髅）味甘；性平清热化痰；凉血解毒

【食材与调料】

【主料】丝瓜2个，鸡蛋2个

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.材料（买丝瓜的时候可以叫菜老板帮削皮）
	2.丝瓜滚刀切块
	3.锅里烧水
	4.水开后放油下丝瓜
	5.丝瓜变软熟后打入鸡蛋，把蛋用筷子打散，加盐。
	6.完成照

【丝瓜鸡蛋汤做法小贴士】

无

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清炒白菜

大白菜中含有丰富的营养，每百克大白菜含蛋白质l．2克、脂肪0．1克、糖类3克、粗纤维0．5克、灰分0．7克、钙33毫克、磷42毫克、铁0．4毫克、胡萝卜素0．11毫克、硫胺素0．02毫克、维生素B20．04毫克、烟酸0．3毫克、维生素c 44毫克。其中蛋白质的含量相当于苹果的7倍、鸭梨的14倍，维生素c的含量相当于苹果的4倍、鸭梨的8倍。就连以含维生素著称的西红柿，各种维生素的含量也仅有大白菜的1／2。