生地麦冬煲冬瓜

生地麦冬冬瓜汤非常适合夏天喝的汤水,冬瓜有利水消痰,清热解毒,益气轻身,耐老,除胸心满,去头面热的作用。冬瓜皮利水消肿,冬瓜子润肺化痰、消肿,冬瓜瓤清热利水,所以冬瓜熬汤一般不去皮。

【食材与调料】
【主料】冬瓜800g
【辅料】盐适量,生地12g,麦冬10g,姜片3片,猪骨300g

【制作步骤】
生地麦冬煲冬瓜 1.冬瓜
生地麦冬煲冬瓜 2.洗干净切大块
生地麦冬煲冬瓜 3.生地
生地麦冬煲冬瓜 4.麦冬
生地麦冬煲冬瓜 5.猪骨、姜片
生地麦冬煲冬瓜 6.猪骨下锅焯水后捞起,再用冷水冲洗
生地麦冬煲冬瓜 7.汤锅加入放入生地、麦冬、猪骨、姜片,加入适量的水
生地麦冬煲冬瓜 8.盖盖大火煮开
生地麦冬煲冬瓜 9.再加入冬瓜
生地麦冬煲冬瓜 10.煮开后,小火2个小时
生地麦冬煲冬瓜 11.2个小时后下盐调味即可

【生地麦冬煲冬瓜做法小贴士】
1、冬瓜洗干净不用去皮
2、因为熬汤时间比较长冬瓜要切大块一些

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