生菜粥

生菜是同事家自己种的,我第一次见到的球状生菜品种,据网络介绍说,这种生菜品种最适宜煮粥喝。吃了一次油炸饼,儿子没吃够,继续要求吃,就又做了一次,粥就配这个,作为早餐,吃起来也挺滋润的。先看一看生菜的图片吧,感觉很漂亮,就拍下来了,感觉一朵朵的长在地里,象绿牡丹一样美丽。

【食材与调料】
【主料】生菜 50g,大米50g,江米50g
【辅料】食盐 适量,香油 适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
1.江米和大米各半淘洗干净,浸泡半个小时,我是早晨出门运动的时候泡上,运动完毕回家煮粥。
2.感觉米汤浓稠时,调入适量食盐,不用太多,微微有咸味即可,按自己的口味放入胡椒粉,滴入少量香油。
3.淘洗干净的生菜切丝,在粥煮好的时候,放入锅内,稍微煮一下,即可关火食用。

【生菜粥做法小贴士】
一款极具营养的粥,适合老人和孩子食用。

本文来自热心网友【惠儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
惠儿 惠儿
加入收藏 (0)
上一篇 05-18
下一篇 05-18

相关推荐

  • 平菇鲫鱼汤

    这也是妈妈给我的汤方,是文子孕中期以来比较依赖的营养汤。依旧不爱吃太过油腻的东西,又希望宝贝能吸收到营养,所以每周必炖一次。平菇鲫鱼汤炖起来比较便捷,自己照顾自己也能又省事又鲜美。你也来试试吧!

    2025-07-03 02:16:01
    145
  • 油煎粽子包蛋

    第一次尝试着做这个,造型做的不是太好,不过还是很美味的,建议用平底锅做出来成型会比这个更好!

    2025-07-02 13:16:01
    169
  • 魔芋炖鸭子

    据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。

    2025-06-30 20:16:01
    138
  • 担担面

    这是妈妈最拿手的面食,看似很普通,里面很多有营养和好吃的东东啊!不用任何配菜,一样很美味!大家记得要适当的吃面食啊!对养胃有很好的帮助啊!

    2025-06-29 22:16:02
    194

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信