爽脆玉米燕麦羹

燕麦是营养丰富的健康食品,选择快煮燕麦片制作很快捷方便。把新鲜甜玉米打成汁,加上爽脆的马蹄即荸荠,简单省时就能做出具有双重口感清甜好喝的燕麦羹。

【食材与调料】

【主料】玉米100g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
爽脆玉米燕麦羹 1.材料简单
爽脆玉米燕麦羹 2.马蹄去皮切小粒,玉米剥粒洗净
爽脆玉米燕麦羹 3.玉米加一碗冷开水打成玉米汁
爽脆玉米燕麦羹 4.玉米汁倒入锅中,烧开后加燕麦片搅拌煮至浓稠
爽脆玉米燕麦羹 5.加入马蹄粒,搅匀稍煮一会儿
爽脆玉米燕麦羹 6.喜欢甜味加糖,喜欢咸味加盐调味就好了

【爽脆玉米燕麦羹做法小贴士】
小贴士。

本文来自热心网友【风信子丽人】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
风信子丽人 风信子丽人
加入收藏 (0)
上一篇 04-10
下一篇 04-10

相关推荐

  • 北极虾三明治

    这真是至尊无敌的营养早餐了,蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果,还有北极虾和坚果,这么丰盛的早餐,吃饱了后正能量满满!

    2025-07-18 00:16:02
    97
  • 香葱土豆肉末卷饼

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

    2025-07-17 23:16:02
    129
  • 鲜肉粉条包

    女儿很喜欢吃粉条,不过在南方想要买到好的粉条是可遇不可求的,偶尔看到有流动的小商贩在出售时我就会买一些回来,怎么做都非常的美味。

    2025-07-17 08:16:02
    135
  • 酸奶派盘面包卷

    面包已经是我家早餐必不可少的主食之一了,只要有时间每周都会做1~2次;刚巧有机会得了牛奶、面粉和几个模具就集中一起开光了。由于第一次使用2磅大吐司盒,多少份量合适心里没底,索性就多揉一些面粉;整形时试着放了2/3面团感觉差不多了,于是将另外1/3面团整了一个8寸派盘酸奶面包卷;不管是加了蔓越莓还是酸奶原味的,效果都是非常棒啊---

    2025-07-16 10:16:02
    189

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信