蔬炒杏鲍菇


【食材与调料】

【主料】杏鲍菇一个,黄瓜几片
【辅料】海鲜酱油两勺,盐,鸡精少许

【制作步骤】
蔬炒杏鲍菇 1.准备杏鲍菇一个
蔬炒杏鲍菇 2.切片备用
蔬炒杏鲍菇 3.下开水煮,煮好捞出备用
蔬炒杏鲍菇 4.酱油,盐,鸡精少许,加水
蔬炒杏鲍菇 5.油锅先下黄瓜片,在下蘑菇,翻炒。
蔬炒杏鲍菇 6.料水,一边翻炒一边加。
蔬炒杏鲍菇 7.料水全部加完,菜就熟了。
蔬炒杏鲍菇 8.出锅,完成。

【蔬炒杏鲍菇做法小贴士】

本文来自热心网友【奚改琴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
奚改琴 奚改琴
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 陕西凉皮

    夏天吃十分爽口,加入蔬菜也十分有营养

    2024-09-22 08:15:01
    172
  • 老醋黄瓜拌木耳

    黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

    2024-09-22 00:45:01
    76
  • 辣椒蒜泥拌黄瓜

    把小米辣和蒜粒放入蒜臼里捣成泥,然后再用这些辣椒蒜泥拌凉菜是当地的一种饮食习惯,经过捣制的过程才能把小米辣和大蒜的香味激发出来。

    2024-09-20 20:15:01
    144
  • 青椒玉米

    营养价值:  青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。  食疗:  1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;  2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新

    2024-09-20 15:00:01
    178

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信