蔬菜沙拉

一款颜色亮丽,营养丰富的蔬菜沙拉。蔬菜清脆可口,鸡蛋和奶酪可以提供必要的热量与蛋白质。

【食材与调料】
【主料】西红柿适量,熟鸡蛋适量
【辅料】苦苣适量,生菜适量,紫甘蓝适量,奶酪适量,沙拉酱适量

【制作步骤】
1.将生菜摆在盘底
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋
3.插上苦苣,摆好看些哦
4.在一侧摆上紫甘蓝小片,和奶酪
5.挤上沙拉酱

【蔬菜沙拉做法小贴士】

本文来自热心网友【王炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王炜 王炜
加入收藏 (0)
上一篇 09-11
下一篇 09-11

相关推荐

  • 做给妈妈的酸奶沙拉

    妈妈很喜欢吃酸奶,而且对于老人来说,酸奶润肠通便,补钙的效果也很好。于是这个月发了工资,我就迫不及待的在京东上败了一个小熊酸奶机。自己做的酸奶绝对不含防腐剂,价格算起来也很便宜。想吃多少就做多少。妈妈看到我拿着酸奶机回家,脸笑的跟花儿一样美丽。呵呵,有时候发现妈妈和儿子就是我赚钱的动力啊!晚上我就开始做酸奶啦,早上一盘酸奶沙拉,让妈妈惊讶的不得了,直夸我孝顺,呵呵,我的心里也美滋滋的哟!

    2025-05-20 01:16:02
    107
  • 凉拌鱼皮

    因为家里有一条大鱼,吃了鱼头和鱼尾,鱼身子上的大鱼皮有好多,早听说凉拌鱼皮是道有名的凉菜,我就试着做了一次,没想到看生时的鱼皮那么堆看,要是凉拌好的鱼皮却是那么的香,老公一直说好吃,三下二下就给吃完了。

    2025-05-09 04:16:01
    156
  • 花生米拌莴苣丝

    今天做的这道菜是花生米拌莴苣丝,香酥的花生米,爽口的莴苣丝,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜,老少皆宜哦!

    2025-05-08 22:16:02
    155
  • 金针菇拌黄瓜

    金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。

    2025-05-08 16:16:02
    107

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信