这个菜是为小朋友准备的,为了让小朋友们多吃蔬菜,可以挑选一些色彩鲜艳的蔬菜来做沙拉,既满足小朋友的好奇心,营养又丰富,一举两得。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1/4朵,黄瓜1/3根,樱桃番茄5个,土豆半个 |
【辅料】盐少许,沙拉酱适量 |
【制作步骤】
1.准备各种蔬菜。 | |
2.土豆切片,在开水里煮2分钟,水中加少许盐。 | |
3.在煮土豆的沸水里加入西兰花,煮半分钟捞起。 | |
4.黄瓜和樱桃番茄切片,土豆和西兰花晾凉。 | |
5.所有的食材加在一起,加适量沙拉酱拌匀,OK |
【蔬菜沙拉做法小贴士】
小贴士蔬菜可安个人口味来选择,但我觉得色彩丰富的营养好。 |