枸杞豆浆

如果豆浆机仅仅是用来做黄豆豆浆,是不是太单调了呢。这款加了枸杞的豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

【食材与调料】

【主料】黄豆60g,枸杞30g
【辅料】水适量,白糖适量

【制作步骤】
枸杞豆浆 1.准备60克黄豆。
枸杞豆浆 2.将黄豆洗干净后,浸泡于温水中6-8小时。
枸杞豆浆 3.准备30克枸杞。
枸杞豆浆 4.将枸杞子淘洗干净。
枸杞豆浆 5.浸泡好的黄豆至发软。
枸杞豆浆 6.泡好的黄豆装入豆浆机杯体中。
枸杞豆浆 7.枸杞也倒入豆浆机中。
枸杞豆浆 8.加水。
枸杞豆浆 9.至上下水位线间。
枸杞豆浆 10.接通电源,按“五谷豆浆”键,启动。
枸杞豆浆 11.豆浆做好后过滤一下。
枸杞豆浆 12.加入适量的白糖后即可饮用。

【枸杞豆浆做法小贴士】
小贴士1、也可不放白糖。
2、过滤后的豆渣不要扔掉,可以烙饼。

本文来自热心网友【贝佳瑛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
贝佳瑛 贝佳瑛
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 银杏炒莴苣

    看着这一盘的红红绿绿黄黄,就感到了一股春天的气息,春天的勃勃生机。虽然这几日不是雾天就是阴天,看到这盘菜,让人的心情瞬时好了许多呢!

    2025-06-28 10:16:02
    179
  • 清蒸黄立鱼

    这种鱼还是第一次做,宝贝说想蒸着吃!做法也简单,没想到味道出乎意料的美味。

    2025-06-26 23:16:01
    191
  • 三文鱼果蔬南瓜盅

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。还含有一种叫做虾青素的物质,具有非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。一般三文鱼大多都是生吃或香煎。今天我是综合了香煎三文鱼和蔬菜沙拉的做法,配上南瓜盅,使得菜肴融合了三文鱼的鲜嫩多汁、芒果的香甜滋润、秋葵的脆爽胶质、玉米的清甜、迷迭香以及橄榄油

    2025-06-25 16:16:01
    184
  • 西红柿牛肉面

    鹏王子越来越大了,所需的营养也越来越多了,一日三餐我也是费劲心思的准备。好在鹏王子胃口很好,也不挑食,这方面我也省了不少的心。鹏王子就快二周岁了,好多的食物都是可以吃的了,上周去大庄园买了好多新鲜的牛肋条和牛腩,回家后用高压锅压好后,装成适合鹏王子一次量的小袋,放在冰箱的冷冻室里,吃的时候拿出来一袋,很方便很也有营养。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄牛肉营养足,补铁养血还暖身。家有小宝的妈妈们也做一下吧,很有

    2025-06-25 12:16:01
    147

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信