素鸡叶酸豆类制品的一种,多吃豆制品可是很好的哦~ |
【食材与调料】
【主料】素鸡400g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒酱5g,火腿肠35g,青椒片10g,胡萝卜片10g,白糖适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.简单的原材料 | |
2.洗净各种原料,切片待用 | |
3.大火把油烧开,先把胡萝卜炒制一下,在依次放入食材炒制,大火加适量水烧开 | |
4.烧开后加适量白糖,大火收汁 | |
5.完成,装盘即可 |
【蔬炒素鸡做法小贴士】
有用到胡萝卜的炒菜一般建议先放胡萝卜用油炒制一下,因为胡萝卜是脂溶性的蔬菜,油炒制一下营养会被逼出来的 |