【食材与调料】
【主料】切片年糕840g,上海青171g,毛豆米100g,鸡蛋2只 |
【辅料】玉米油适量,蒸鱼豉油适量,低钠盐4g |
【制作步骤】
1.备料。毛豆米洗净,上海青洗净切片,鸡蛋打入碗中。 | |
2.往蛋碗里加入适量盐和少许清水搅成蛋液。 | |
3.毛豆米倒入锅中干煸,先用中火,再慢慢转成小火。 | |
4.变色后再略煸一会儿盛出待用。 | |
5.倒入适量玉米油,转圈晃锅,油热后转圈倒入蛋液。 | |
6.蛋液将成块时用木铲铲碎。 | |
7.加入年糕翻炒一会儿。 | |
8.当年糕微软时,加入毛豆米一块翻炒。 | |
9.约两分钟左右加入青菜的菜白部分一起煸炒,其间可加入少许清水防止粘锅。 | |
10.约一分钟左右加入菜叶一起煸炒。 | |
11.约一分半钟点加入适量蒸鱼豉油炒匀。 | |
12.关火,盖盖略闷一会儿即可出锅了。 |
【素炒年糕做法小贴士】