酸菜苦瓜排骨汤

酸菜苦瓜排骨汤是夏日不可少的汤水,饭前来一碗开胃去火消暑。

【食材与调料】

【主料】排骨500g
【辅料】酸菜100g,黄豆50g,生姜3片,清水适量,盐少许

【制作步骤】
酸菜苦瓜排骨汤 1.准备食材
酸菜苦瓜排骨汤 2.黄豆用清水浸软
酸菜苦瓜排骨汤 3.酸菜切块用清水泡着
酸菜苦瓜排骨汤 4.排骨加姜片冷水下锅
酸菜苦瓜排骨汤 5.煮开焯一下
酸菜苦瓜排骨汤 6.捞出洗干净血沫、姜片
酸菜苦瓜排骨汤 7.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。
酸菜苦瓜排骨汤 8.大火煮开
酸菜苦瓜排骨汤 9.转小火加盖慢煲一个小时
酸菜苦瓜排骨汤 10.这时准备好苦瓜
酸菜苦瓜排骨汤 11.时间到苦瓜加入砂锅中
酸菜苦瓜排骨汤 12.大火煮开
酸菜苦瓜排骨汤 13.再放入酸菜
酸菜苦瓜排骨汤 14.再次煮开转小火
酸菜苦瓜排骨汤 15.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用

【酸菜苦瓜排骨汤做法小贴士】
小贴士酸菜切块泡水里去除多余的盐份,苦瓜、酸菜后放再煲半小时,喝汤时试咸淡再放盐。

本文来自热心网友【绾绾】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
绾绾 绾绾
加入收藏 (0)
上一篇 03-23
下一篇 03-23

相关推荐

  • 鲫鱼豆腐汤#新鲜从这

    鲫鱼豆腐汤是从小喝到大的,但今天的鲫鱼汤真是我第一次做,也是我家孩子第一次吃的呢。孩子他爸也点评,粉身碎内浑不怕,要留美味在人间。娃爸尝试着喝了一下,他称完全可以接受。小宝呢还需要哄一下才会喝这汤,但大宝就十分的喜欢,不过人家大宝也讲了,姜还可以多放一点,那样子应该会更加的好喝。

    2024-09-22 10:15:02
    125
  • 炖鱼头

    鱼肉鲜美,汤头浓厚。鱼肉汉语丰富的完全蛋白质,脂肪含量较低,不仅营养丰富而且还不怕胖,爱美的女生可以多吃些鱼肉。我在这次的鱼头里还加了这个世界的青菜,自己种的,纯天然,荤素搭配,均衡营养。

    2024-09-22 03:45:01
    113
  • 豌豆土豆蛋汤

    土豆的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。土豆加点豌豆,鸡蛋一道营养美味的汤就成了。

    2024-09-22 01:30:01
    128
  • 鸡蛋芥菜汤

    这是中午我和儿子两个人的汤。一般我中午的时候是吃粥的,可儿子今天说要吃饭,那就要煲汤了,就来个简单的吧,两个鸡蛋和一些芥菜就行了,清淡美味。

    2024-09-22 00:15:01
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信