酸菜苦瓜排骨汤是夏日不可少的汤水,饭前来一碗开胃去火消暑。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g |
【辅料】酸菜100g,黄豆50g,生姜3片,清水适量,盐少许 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.黄豆用清水浸软 | |
3.酸菜切块用清水泡着 | |
4.排骨加姜片冷水下锅 | |
5.煮开焯一下 | |
6.捞出洗干净血沫、姜片 | |
7.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。 | |
8.大火煮开 | |
9.转小火加盖慢煲一个小时 | |
10.这时准备好苦瓜 | |
11.时间到苦瓜加入砂锅中 | |
12.大火煮开 | |
13.再放入酸菜 | |
14.再次煮开转小火 | |
15.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用 |
【酸菜苦瓜排骨汤做法小贴士】
小贴士酸菜切块泡水里去除多余的盐份,苦瓜、酸菜后放再煲半小时,喝汤时试咸淡再放盐。 |