蔬菜煎饼

将自己喜欢的蔬菜搭配面粉做成煎饼!即营养又美味!搭配一杯牛奶或是豆浆!咬上一口满嘴的余香,现在面粉在我家是一样不可缺的东西!万能啊!

【食材与调料】

【主料】面粉100g,黄瓜50g,胡萝卜50g,火腿肠半根,洋葱50g
【辅料】食盐1勺半,食用油适量,香葱2根

【制作步骤】
蔬菜煎饼 1.准备好食材
蔬菜煎饼 2.将黄瓜、红萝卜、洋葱、火腿肠切丝
蔬菜煎饼 3.葱切粒
蔬菜煎饼 4.将菜丝跟葱粒一起放进面粉里!加入食盐,加入适量清水调成面糊
蔬菜煎饼 5.调成这样的面糊!别太稀了哟
蔬菜煎饼 6.锅里少油烧热
蔬菜煎饼 7.将面糊全部倒入锅里!适当摊开摊平!不需要摊太薄哈!待一面煎黄以后翻面
蔬菜煎饼 8.翻面再煎一下,煎熟即可放在菜板上
蔬菜煎饼 9.用切刀去掉四周不规则的!
蔬菜煎饼 10.横竖切两刀成小方块!可以根据自己喜好来切样式哦!
蔬菜煎饼 11.装盘配上牛奶或是豆浆就可以美美的享受早餐了!

【蔬菜煎饼做法小贴士】
小贴士里面的蔬菜根据自己喜爱可以任意搭配哦!还可以加一个鸡蛋更营养!

本文来自热心网友【孙翔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孙翔 孙翔
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 韭菜盒子

    菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。

    2025-06-19 11:16:01
    103
  • 韭菜盒子

    韭菜的营养价值很高,含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜,对于身体也有非常大的帮助。中午时,我自己在家做了韭菜盒子,一个人一边做一边拍照,还蛮有乐趣的呢!

    2025-06-18 06:16:02
    156
  • 虎皮青椒

    虎皮尖椒,可以是无馅的,也可以是有馅的,馅又可以是多种多样的,最常见的是放肉馅,肉馅中可以配上自已喜欢的蔬菜,一种菜,多种菜。每一种配菜,都能给你带来不同的美味享受。不要讨论它的正宗不正宗,这道貌不惊人,却让你多吃一碗饭的菜,已成为许多人家餐桌上的保留菜......这次,我用来配肉馅的是银耳和木耳,这两种耳,在肉馅中,依然保留一点点脆性,咬到嘴里,有肉的Q弹,有双耳的脆,当然,还有那最人人心醉的辣椒味。

    2025-06-17 14:16:02
    95
  • 煎鸡蛋饼

    看了好多豆亲鸡蛋都吃出好多花样来,俺也来试试,第一次煎,看我家小宝宝还挺爱吃的,以后还会这样做来吃,又美味又营养~

    2025-06-15 19:16:01
    101

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信