黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。多吃黄豆对身体很有益处的,把黄豆放到面条里,别有一番风味,面条也是我自己手工做的,女儿说,这样做出来的面条最好吃了,最有嚼劲的 |
【食材与调料】
【主料】面条300g,西红柿100g |
【辅料】油适量,盐适量,黄豆适量,圆白菜适量,红辣椒适量,豆角适量,味极鲜适量,自制油泼辣子适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.准备黄豆,黄豆要提前泡发好,在准备适量的白菜、豆角、西红柿 | |
2.上锅热油,等油热了,加入红辣椒爆香 | |
3.再加入切好的豆角爆炒 | |
4.加入泡发好的黄豆一起翻炒 | |
5.加入切好的白菜一起翻炒 | |
6.最后加入切好的西红柿丁一起翻炒 | |
7.翻炒片刻,加入适量的水煮开 | |
8.在加上适量的韭菜 | |
9.加上调味料盐调味 | |
10.在加上适量的五香粉调味 | |
11.最后加上适量的醋调味 | |
12.上锅烧水,等水开了,下入面条煮开,锅开两次就熟了 | |
13.最后把面条捞出来,浇上刚才做好的汤菜就可以了 |
【蔬菜黄豆面条做法小贴士】
1,西红柿尽可能的最后加入,这样其他的菜容易煮熟 2,黄豆要提前泡发好,把黄豆每颗都的泡发开 |