“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”早在唐代杜甫就告诉我们,韭菜就是招待客人的上品,而且食韭菜的好处也非常多,到春季不妨多吃一些春韭,不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,排出体外。昨天,妈妈给了我一点干豆腐卷,在我的印象里,我们家从来没买过这个,所以就想着用韭菜来炒它吧~~正好今天拌蜜汁白菜剩下了一些菜帮,就决定一起炒了,尝试着做了,还挺好吃的呢~~ |
【食材与调料】
【主料】干豆腐250g,白菜200g,韭菜200g |
【辅料】油适量,盐2小勺,生抽1汤勺,白糖1小勺,八角1个,蒜2瓣 |
【制作步骤】
1.准备好原材料。 | |
2.白菜帮切块,干豆腐切片,韭菜切段。 | |
3.锅中倒入适量的油,放入八角、蒜片爆香。 | |
4.放入白菜帮,先加少许盐,煸炒出汁。 | |
5.放入干豆腐,淋入生抽,翻炒均匀。 | |
6.下入韭菜,再加入适量的盐,快速翻炒几下,出锅。 |
【素炒干豆腐做法小贴士】
小贴士菜快出锅时再放入韭菜,翻炒几下即可,以免炒过火。 |