这是一道简易版本的做法,所要用到的酸菜是东北的腌酸白菜,它是选用大白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的,具有酸甜脆辣等口味特点;乳酸是一种有机酸,它能增进食欲,可促进消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。这道炖菜是用酸菜和排骨一起炖煮,还加入了一些宽粉条,可以当正餐也可以当配菜,在东北几乎家家户户都会制作,是冬季餐桌上最家常的一道东北菜,排骨和酸菜相互融合,汤鲜咸爽口、喷香味浓! |
【食材与调料】
【主料】酸白菜250g,排骨250g |
【辅料】土豆宽粉条150g,盐适量,生姜适量,料酒适量,葱末适量 |
【制作步骤】
1.准备好排骨、土豆宽粉条和腌酸白菜。 | |
2.粉条事先泡温水半小时至软。 | |
3.酸菜冲洗一下。 | |
4.挤干水份切成细条。 | |
5.排骨焯一下水。 | |
6.锅里下油,下姜爆香然后下排骨翻炒。 | |
7.加入酸菜翻炒。 | |
8.加入适量的水和料酒烧开,转小火慢炖,至排骨软烂。 | |
9.倒入砂锅中,加入粉条,烧至粉条熟,尝一下味道,不够咸可以再撒点盐,关火撒上葱末。 | |
10.一锅酸爽可口的酸菜炖排骨就做好了。 | |
11.再来一张近照。 |
【酸菜炖排骨做法小贴士】
小贴士小火慢炖,煮至排骨软烂再加粉条; 排骨也可以移到盘中放在电饭锅中和饭一起蒸会更容易软烂; 煮好后尝一下味道,不够咸再加点盐。 |