酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。 |
【食材与调料】
【主料】酸菜500g,五花肉300g,粉条160g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,花椒面适量,葱花10g,姜片10g |
【制作步骤】
![]() | 1.酸菜洗净切丝,提前浸泡好。肉也切好。 |
![]() | 2.锅中油烧热,下入切好的肉。 |
![]() | 3.炒至肉变色。 |
![]() | 4.吸入葱花和姜片。 |
![]() | 5.加入盐和花椒面翻炒。 |
![]() | 6.加入泡好的酸菜。 |
![]() | 7.翻炒片刻。 |
![]() | 8.倒入适量的水,没过菜即可。 |
![]() | 9.加入粉条。 |
![]() | 10.盖上锅盖炖煮一会。 |
![]() | 11.粉条软熟即可盛出。 |
【酸菜炖粉条做法小贴士】
葱要先炒肉后放,以免炒糊。 |