蒜炒白菜

蒜炒小白菜,可口又简单的一道家常菜,营养健康又好吃哦。大家在家里也可以试一试哦!

【食材与调料】

【主料】小白菜400g
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣5瓣

【制作步骤】
蒜炒白菜 1.将小白菜泡洗一下
蒜炒白菜 2.用菜筛筛一下多余的水分
蒜炒白菜 3.将蒜瓣拍松去衣。
蒜炒白菜 4.热锅下鸡油小火煎出油
蒜炒白菜 5.将鸡油碴铲出来,开中火放入蒜瓣,爆香。
蒜炒白菜 6.放入小白菜翻炒
蒜炒白菜 7.炒软后加入适量的盐调味。
蒜炒白菜 8.小白菜炒好了,上菜啰

【蒜炒白菜做法小贴士】
小贴士蒜瓣拍松爆香再下小白菜,又或者把蒜子剁成蓉状,把小白菜炒好以后,再把蒜蓉丢下去,立刻关火炒匀,也一样很香哦。

本文来自热心网友【此姐非彼姐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
此姐非彼姐 此姐非彼姐
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 清蒸赤眼鱼

    这种鱼是海鱼,因为眼睛露在外面,所以叫赤眼鱼,这边的人是这样叫的,这鱼比较嫩要蒸的吃的,肉质鲜美又比较多肉,特别适合小宝宝吃,后背很大一块是没有刺的,很好吃的,清蒸的很美味。

    2025-09-09 14:16:01
    109
  • 煎肉辣炒豆干

    我国民间百姓有说“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可有效抵抗疾病。豆类的营养价值很高,它所含的植物蛋白营养价值接近于动物性蛋白质,是一款经济实惠的食材。今天和朋友们分享这款”煎肉辣炒豆干“味道甘香,口感香辣美味,非常开胃下饭,是上班族不可少带的配菜哦。

    2025-09-08 09:16:02
    154
  • 祛湿汤

    生在南方的人,到了春夏季节,身上湿气较重,人们最常做的就是祛湿汤,材料可以自由搭配,我是让药材店老板配的方子,挺好的,一周喝一次,去除身体湿气,具有保健使用。

    2025-09-05 04:16:01
    132
  • 北芪花旗参煲鳄鱼

    我朋友的妈妈生病了,她告诉我最近总是感觉气虚无力。听到之后我决定给她煲些药膳汤,广东人觉得北芪有补气之功效,所有我觉得应该适合她的症状,另外还选用了花旗参。 花旗参即西洋参,它的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。花旗参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。 选用鳄鱼煲这款汤不但营养而且还要滋补作用,明天就给她送去。

    2025-09-03 12:16:01
    151

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信